Archive for January, 2009


Busy Managers

A good article from HBR which explains why I have "busy productive" and "busy unproductive" times…

Of course there really isn’t a whole lot of "down-time" at Microsoft, but you don’t always get the feeling you’re getting things done (low focus)… And then there are folks that go about doing their work, and yet you don’t get the feeling that they’re living up to their potential (low energy).

Enjoy.

http://hbr.harvardbusiness.org/2002/02/beware-the-busy-manager/ib

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Esta semana anduvo bien en general – corrí día por medio, y aumenté un par de minutos el tiempo y medio kilómetro de distancia. Despacito, despacito, pero tengo tiempo antes de empezar el entrenamiento "pre-media maratón", así que vengo bien.

Mi estado de peso y fat % sigue igual que la semana pesada – 186lb, 22%.

Igual, hoy es día de ski! Neblinoso, pero con las rutas despejadas…

Empezando el año al trote

Bueno, ya hablé que este año tengo la meta de correr una media maratón a fin de verano. Por lo que estuve viendo, la mayoría de los eventos se realiza en agosto, así que no está tan mal. La idea es volver a ponerme en forma y hacer algo agradable a la vez.

Voy a ir escribiendo en mi blog acerca de cómo vengo… Hoy hice mi primer corrida, empezando despacito, haciendo 2,17 km a un ritmo tranquilo (la idea es entrenar todos los días que pueda, alternando un ritmo tranquilo con uno más fuerte, controlándome los latidos). Con 186lb, 22% fat, veremos qué pasa de acá al fin de semana que viene…

De vuelta en Seattle

Después de unas vacaciones bárbaras, Lau, los perritos y yo finalmente llegamos a Seattle.

Acá está todo parecido a como lo dejamos – un poco menos de frío, un poco más largos los días (espero, ya veremos más tarde), y nada de nieve en las calles (¡yay!)

Ya mañana volveremos al trabajo, pero por ahora a desempacar y descansar del viaje…